Como o ambiente de trabalho influencia foco e bem-estar

Como o ambiente de trabalho influencia foco e bem-estar

Ergonomia, design e organização influenciam diretamente a experiência de trabalho em casa e no escritório. Estudos apontam que fatores como iluminação, mobiliário, ruído e disposição do espaço podem afetar foco, produtividade e bem-estar. A matéria apresenta pesquisas recentes e recomendações para criar ambientes mais funcionais, saudáveis e adequados às novas dinâmicas do trabalho.

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Meditação no trabalho: o que a ciência já comprova

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Com a atualização da NR-1, que passa a exigir das empresas brasileiras o mapeamento de riscos psicossociais, como o estresse ocupacional, cresce o interesse por ferramentas de prevenção baseadas em evidências — entre elas a meditação Heartfulness, prática gratuita e praticada por cerca de 20 milhões de pessoas em mais de 160 países, incluindo o Brasil.

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Saúde e viagem: como evitar os imprevistos

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Viajar com segurança também exige planejamento da saúde. Especialistas orientam manter medicamentos de uso contínuo, verificar vacinas exigidas pelo destino, montar um kit básico de primeiros cuidados, hidratar-se durante voos e contratar seguro-viagem. Medidas simples ajudam a prevenir imprevistos e garantem mais tranquilidade para aproveitar o passeio.

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Contorno corporal lidera ranking de cirurgias no Brasil

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Levantamento da ISAPS aponta o Brasil como líder mundial em cirurgias estéticas em 2024, com a lipoaspiração no topo do ranking nacional, seguida por aumento de mamas e abdominoplastia. O cirurgião plástico Fábio Selbach analisa a preferência por procedimentos de remodelação da silhueta e o peso das técnicas combinadas e de retração de pele nos resultados

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