Comportamento Ondas do Bem Receitas Clássicas Saúde

Ovolactovegetariana

Laari Michelin dá dica de ceia de natal para vegetarianos Laari Michelin ganhou destaque no Instagram mostrando sua rotina de treinos, alimentação e resultados alcançados. A influencer, que segue uma dieta ovolactovegetariana, mostra em suas redes sociais como é possível alimentar-se bem, tanto em qualidade, como em quantidade, mesmo sem ter nenhum tipo de carne […]

Receitas Clássicas

1º de Novembro

Dia Mundial do Veganismo – opção que cresce no Brasil A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) registrou um aumento de 75% no número de pessoas adeptas da alimentação vegetariana nos últimos 6 anos. A pesquisa mais recente, feita em 2018 pelo IBOPE, mostrou que, aproximadamente, 14% dos brasileiros se declaram vegetarianos atualmente, algo em torno de […]

Receitas Clássicas

Salada nutritiva

Nutricionista ensina salada fácil que vale por uma refeição completa Opção leve para almoço ou jantar, a combinação certa de componentes na salada garante os nutrientes necessários para se manter saudável e saciado A salada é uma opção comumente adotada em dietas que buscam a perda de peso, podendo ser o terror de quem gosta de comer muito — há quem […]

Receitas Clássicas

Comida Kosher

MIKI aposta em cozinha internacional para conquistar clientes Em Higienópolis (SP), novo restaurante faz releitura de clássicos da gastronomia para democratizar a comida kosher Já imaginou experimentar receitas de várias partes do mundo em um único lugar? Assim é o MIKI, um restaurante kosher com o cardápio recheado de pratos italianos, espanhóis, franceses, árabes e até havaianos, […]

Receitas Clássicas

Chá

Boas razões para tomar chá A índia Michelle Rocha ensina três receitas de infusões que vão ajudar a diminuir a TPM, Ansiedade e ajudar na retenção de líquidos O chá teve sua origem na China, segundo a lenda, o Imperador chinês Shen Nung, em 2.737 a.C. , fervia água para beber quando algumas folhas de uma árvore […]