Atividade Física pós-Covid

Principais cuidados com o coração em suas atividades físicas Especialistas recomendam check-up no coração e fazem indicações durante a pandemia Principalmente agora no verão e começo de ano, muitos querem iniciar ou retomar os exercícios físicos, porém durante a prática de atividades, a frequência cardíaca aumenta muito, pois o coração tem a responsabilidade de bombear […]

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Ovolactovegetariana

Laari Michelin dá dica de ceia de natal para vegetarianos Laari Michelin ganhou destaque no Instagram mostrando sua rotina de treinos, alimentação e resultados alcançados. A influencer, que segue uma dieta ovolactovegetariana, mostra em suas redes sociais como é possível alimentar-se bem, tanto em qualidade, como em quantidade, mesmo sem ter nenhum tipo de carne […]

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