Alimentos orgânicos: os heróis da alimentação do seu filho
De acordo com o relatório da organização norte-americana The Organic Center, os alimentos industrializados e que levam agrotóxicos em sua composição costumam ter 40% menos vitaminas e minerais. Segundo a pesquisa, os mantimentos produzidos de forma natural, sem o uso de substâncias químicas, possuem até 30% a mais de antioxidantes e apresentam doses maiores de nutrientes.
Isso significa que optar por alimentos orgânicos evita que o seu filho consuma compostos químicos presentes em pesticidas que são estranhos ao organismo. O uso prolongado de alimentos orgânicos na rotina pode prevenir doenças crônicas e ajudar no desenvolvimento do sistema imunológico. O problema é que comprar alimentos orgânicos pode não ser tão viável no orçamento mensal de algumas famílias, porém ao analisarmos a longo prazo, o custo com medicamentos e plano médico pode diminuir, já que investir em uma alimentação limpa diminui os riscos alterações metabólicas, imunológicas ou hormonais presentes no ciclo de vida.
Violeta Stoltenborg, responsável pela Comunicação do A Boa Terra dá a dica para economizar. “Optar por alguns itens costuma pesar menos no bolso. Outra dica é comprar diretamente dos pequenos produtores, pois quanto menos intermediários melhor para a negociação”, diz.
Escolher produtos da estação costuma pesar menos no bolso. Outra dica é comprar diretamente dos pequenos produtores, pois quanto menos intermediários melhor para a negociação”, diz.
Setembro, por exemplo, é o mês da acerola, caju, graviola, jabuticaba e laranja. De legumes os destaque são a abóbora, abobrinha, beterraba, ervilha e jiló. As verduras, como agrião, brócolis, couve-flor e espinafre também estão em alta na safra.
Onde encontrar orgânicos?
Na hora de fazer a feira, preste atenção se o produtos possuem certificação. A Boa Terra é uma empresa delivery de produtos orgânicos que leva até a sua família o melhor da roça e sem venenos. Há cestas montadas a partir de R$ 36 reais e as entregas podem acontecer semanalmente ou conforme necessidade de cada pessoa.
Onde encontrar orgânicos?
Na hora de fazer a feira, preste atenção se o produtos possuem certificação. A Boa Terra é uma empresa delivery de produtos orgânicos que leva até a sua família o melhor da roça e sem venenos. Há cestas montadas a partir de R$ 36 reais e as entregas podem acontecer semanalmente ou conforme necessidade de cada pessoa.
Mais informações pode ser obtidas pelo WhatsApp no número (19) 99169 7729 ou pelo site do Sítio A Boa Terra. No Instagram, você pode encontrar um pouco mais da rotina dos produtores e mais receitas saborosas.
Sobre A Boa Terra:
A Boa Terra é pioneiro na agricultura orgânica no Brasil e na entrega de cestas orgânicas na porta de casa. Em 1981 os fundadores Joop e Tini seguiram o sonho de uma sociedade e agricultura mais justa, respeitando o equilíbrio com a natureza, e o homem que produz e que se alimenta da terra. Tudo isso em uma época que a grande maioria das pessoas não sabia, nem nunca tinha ouvido falar o que era um alimento orgânico. Atualmente, centenas de famílias são atendidas por semana na grande São Paulo, Ribeirão Preto e cidades mais próximas ao Sítio.
