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abril 2021

Kickboxing

Yuri Cury, 14 anos, uma das grandes apostas do kickboxingnacional, se prepara para o 30º Campeonato BrasileiroDe família humilde, o atleta faz por merecer o esforço dos pais para os investimentos no esporte, pois segue colecionando títulos, como o de campeão sul- americanoCom um total de 19 títulos, entre nacionais e internacionais, e consolidado como […]

Frango com Espinafre

Frango ao molho de queijo e espinafreA receita indicada é do site saboresajinomoto, que apresenta uma variedade de pratos fáceis e saudáveis.Este frango leva um envelope de VONO – Chef Creme de Queijo.Anote os ingredientes:1 colher (sopa) de óleo;8 filés de peito de frango (800 gr)2 tomates médios picados (300 gr)folhas de um maço de […]