É preciso mais movimento do que ergonomia para ter uma coluna lombar saudável
Em época de ascensão do teletrabalho, a ciência aponta uma solução ao alcance de todos para manutenção da saúde da coluna lombar. Mais eficiente do que investir em móveis ergonômicos, movimentar o corpo é a principal recomendação de especialistas em tratar pessoas com dor. Das condições musculoesqueléticas, a dor lombar é a causa número […]